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泰山松花粉的作用
2017-11-09 來(lái)自: 山東萊蕪造型景松基地 瀏覽次數(shù):1078
泰山松花粉的作用
泰山松花粉含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類(lèi)化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過(guò)牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜。
泰山松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實(shí)、體態(tài)勻稱(chēng)。松花粉中的纖維素含量高達(dá)29%，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩;
一方面又在脂肪代謝過(guò)程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收;同時(shí)，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄。
泰山松松花粉對(duì)人體有這么多的益處，我們?cè)谑秤檬切枰⒁獠灰痛罅渴澄镆煌秤?，這樣會(huì)導(dǎo)致松花粉的部分營(yíng)養(yǎng)流失，要避開(kāi)一日三餐的時(shí)候就可以了
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